画像一覧 2008年01月05日
ライフサイクルのチェンジ
受験生活で注意すること
さて、皆さんのライフサイクルは夜型に移行していませんか？
夜の方が邪魔がなく静かで集中できるので何かと夜に勉強して、どんどん夜型に移行しがちですよね。
そこに問題があります。受験の当日は朝から昼間にかけておこなわれ、夜はテストはありません。夜型になると夜間に脳の活動が夜冴えて、昼間は脳が寝ています。そうなると折角身につけた能力も充分発揮されない可能性があります。ですから、これからは生活を昼型にチェンジして行きましょう。
受験当日は試験の始まる２時間前には起きて軽い運動などをして脳を覚醒する必要があるのです。特に生物Ｉの時間は9：30分から始まるので7：30分には起きる必要があるのですね。
ですから、準備や移動時間の事も考えると、これからは７時くらいに起きて勉強するスタイルにカエル必要があるのですね。
さて、皆さんのライフサイクルは夜型に移行していませんか？
夜の方が邪魔がなく静かで集中できるので何かと夜に勉強して、どんどん夜型に移行しがちですよね。
そこに問題があります。受験の当日は朝から昼間にかけておこなわれ、夜はテストはありません。夜型になると夜間に脳の活動が夜冴えて、昼間は脳が寝ています。そうなると折角身につけた能力も充分発揮されない可能性があります。ですから、これからは生活を昼型にチェンジして行きましょう。
受験当日は試験の始まる２時間前には起きて軽い運動などをして脳を覚醒する必要があるのです。特に生物Ｉの時間は9：30分から始まるので7：30分には起きる必要があるのですね。
ですから、準備や移動時間の事も考えると、これからは７時くらいに起きて勉強するスタイルにカエル必要があるのですね。
Posted by 徳門大介 at 00:17│Comments(0)
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